月子营养餐食谱：蒜薹肉丝焖面

1.五花肉切成丝，用料酒腌渍一会

2.蒜薹洗净，切成段

3.切面抖开，备用，如面条过长，可切成两段

4.锅里热油，将肉丝放进锅里翻炒至变色，盛出，备用

5.点利用底油，加入葱姜煸炒一下

6.再把蒜薹段放进锅里煸炒一下

7.再将超好的肉丝放入锅里一起煸炒

8.加入老抽上色

9.倒入一些水，加入味精，盐调味

10.最后把切面倒入锅中，加盖焖10-15分钟，待汤汁收尽即可