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月子餐食谱:空心菜窝头

发布时间:2024/7/7人气:252

  • 主料:
  • 空心菜

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 面粉

    适量
  • 玉米面

    适量
  • 黄豆面粉

    适量
  • 沸水

    适量
  • 泡打粉

    少许

1.空心菜洗净,切掉老根。

2.将空心菜切细丁。

3.放入少许盐,搅拌均匀。

4.放入玉米面、黄豆面和面粉(比例3:2:1),喜好松软口感的,可以少许加入泡打粉。

5.用筷子搅拌均匀。

6.冲入沸水,边倒边搅拌,约有1/2的面粉沾湿即可。

7.将面团揉匀至无干面粉即可。如果开水少了,可以适当加点凉水沾湿。

8.双手冲水,取一小块面团,双手不停转动,令其形成表面光滑的圆球。

9.将右手拇指插入面团中,边转动边按压,形成窝头形状。

10.将荷叶(还记得我的荷叶的保存方法吗?)平铺在蒸锅内,将菜窝头码入。

11.蒸锅烧开水开始计算时间,蒸15分钟即可。





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