月子营养餐食谱：奶香西兰花

1.西兰花掰成小朵，洗净后在清水中浸泡30分钟。（我也不知道浸泡是否能去掉农药，寻求个心理安慰吧）

2.锅内水烧开，放入西兰花焯烫1分钟，可倒入适量牛奶。

3.培根先在锅内煎熟。（无需放油）

4.溶化一小块黄油，

5.油热后倒入西兰花，玉米粒儿、青豆、培根翻炒，加适量盐，滴几滴牛奶。

6.一盘奶香浓郁的西兰花就出锅了。