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西兰花
亲亲肠
油
盐
鸡精
1.将亲亲肠切片，待用
2.西兰花刻成小块，洗净待用
3.将西兰花焯一下
4.将焯过的西兰花用冷水过下，捞起待用
5.锅烧热，加入亲亲肠翻炒几下
6.将焯过的西兰花加入锅里，加入调味料，再继续翻炒
7.盛盘，完成
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