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小米
200g山药
100g胡萝卜
1根大枣
50g水
适量
1.准备的食材。
2.胡萝卜,山药先洗去表皮上的泥,再和大枣一起放入水中清洗。
3.把洗好的小米,放入锅中,一次加足水,开大火熬煮。
4.大枣放炒锅內焙干。
5.胡萝卜,山药去皮,切丁。和大枣一起备用。
6.开锅5分钟,放入胡萝卜,山药丁,大枣,转小火熬煮,20分钟即可。