产妇坐月子食谱：得莫利炖鱼

1.鲫鱼一条，收拾干净。

2.五花肉切片，姜蒜切末，蒜苗切段。

3.粉条浸泡半小时。

4.白菜切片，土豆切块。

5.锅中倒入油，烧至七成热时，下入姜蒜和肉片爆香。

6.待到肉片变色时，烹入少许酱油，放入鲫鱼。

7.煎一下，放入大酱、辣椒酱、白糖，煮开。

8.放入适量清水，没过鱼。

9.放入粉条和土豆。

10.大火炖十分钟，放入胡椒粉、五香粉、盐，下入白菜。

11.再炖五分钟。

12.白菜炖熟透后撒入蒜苗，搅拌均匀就好了。