您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱：虎皮鹌鹑蛋烩西兰花
西兰花
鹌鹑蛋
油
盐
味精
料酒
蚝油
1.西兰花切小朵，用水焯过
2.鹌鹑蛋煮熟，去壳备用
3.锅内热油，大火下入鹌鹑蛋煎至外表金黄，
4.鹌鹑蛋出现虎皮后倒入西兰花
5.加适量的盐
6.加少许蚝油炒均
7.放少许料酒提香，加少许水煮一二分钟
8.味精提鲜
9.装盘
下一篇：产妇坐月子食谱：照烧香柠牛肉串
上一篇：产妇坐月子食谱：花色菜
