月子营养餐食谱：蒜香红烧肉

1.将五花肉冷水下锅后煮熟， 煮熟后捞出切块

2.锅内倒油后将蒜瓣放入爆香 蒜瓣炸到金黄后捞出备用

3.炸过蒜瓣的油留在锅内放入冰糖

4.将冰糖溶至金黄色

5.倒入切好的五花肉 快速翻炒后放五花肉染上糖色变至金黄

6.倒入少许红烧汁腐乳汁醋 所有调料倒入后快速翻炒加盖焖煮两分钟

7.倒入炸好的蒜瓣至锅内

8.蒜瓣倒入后盖上锅盖

9.将锅内的调料汁收干，

10.BI出多余的油后装盘即可