产妇坐月子食谱：黑椒烤翅

1.准备好所需的食材：鸡翅、烤肉料。

2.将鸡翅边上厚厚的皮去掉。

3.反过来将另一侧的边也去掉。

4.在碗中加入适量烤肉料。

5.加入等质量的水，将腌料搅拌均匀。

6.在鸡翅上划三道口子，方便入味。

7.将鸡翅放入腌料中，充分搅匀，密封后放入冰箱冷藏24小时，中途可以翻一下。

8.腌制好的烤翅摆在烤架上。

9.放入200℃预热的烤箱中层，下层放铺了锡纸的烤盘，烤30分钟，每过10分钟给鸡翅刷一次腌料。

10.烤好即可出炉食用。