产妇坐月子食谱：香辣鸡翅鸡胸

1.所需材料

2.将鸡胸和鸡翅放在水里煮至7-8成熟

3.放入1匙辣椒粉

4.放入葱姜末

5.放入料酒

6.放入盐和白胡椒粉各1匙

7.放入1匙白糖，拌匀

8.用保鲜膜盖上，放在冰箱里冷藏一晚上

9.将冷藏好的鸡翅和鸡胸拿出，沾一层面粉

10.沾鸡蛋清

11.沾面包屑

12.将弄好的鸡翅和鸡胸放入盘中

13.放入锅中大火炸制两面金黄即可