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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:浓香咖喱鱼丸

产妇坐月子食谱:浓香咖喱鱼丸

发布时间:2024/9/29人气:208

  • 主料:
  • 鱼丸

    500g
  • 土豆

    3个
  • 胡萝卜

    2根
  • 辅料:
  • 咖啡块

    6个
  • 香叶

    适量

1.胡萝卜和土豆去皮切滚刀块;

2.取一只煮锅,锅底倒少许油,油稍热后放入胡萝卜块,煸炒出红油后放入土豆块,继续翻炒;

3.加入清水,水要没过所有材料,然后加入香味5-6片;大火煮开后转小火继续煮,直到土豆变绵软,大约需要十几分钟;

4.将香叶取出,把咖喱块放入,保持小火,不停用铲子搅拌,直到所有咖喱块溶化,并且汤汁变浓稠;

5.另取一只小锅加入清水,把鱼丸放入加热,煮至鱼丸全部漂起,并且体积膨胀至两倍大;然后放入做好的咖喱卤,尽量多加些;

6.把咖喱卤和鱼丸搅拌均匀,加热煮沸后关火,为了让鱼丸更好地入味,可以提前半天做好,吃的时候再次加热。





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