产妇坐月子食谱：香辣土豆泥

1.土豆去皮，切滚刀块，放微波炉高火十分钟后取出。

2.微波土豆的空档准备：葱切花，海米洗净切碎，猪肉末。

3.炒锅下油，下肉末炒至变色。

4.下葱花和海米炒香。

5.依个人能吃辣的程度，加入辣椒酱。

6.炒出红油。

7.倒入微波熟的土豆。

8.边翻炒边用锅铲把土豆压成泥。

9.淋入适量的生抽。

10.加入适量的胡椒粉。

11.翻炒均匀后出锅。