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产妇坐月子食谱:醋泡黑豆

发布时间:2024/7/1人气:300

  • 主料:
  • 黑豆

    200g
  • 辅料:
  • 陈醋

    适量
  • 蜂蜜

    适量

1.黑豆挑去坏掉的豆子

2.黑豆清洗干净,浮在水面上的黑豆也扔掉不要

3.将黑豆放入锅内

4.小火慢慢不停翻炒

5.直到将黑豆炒制表皮开裂有豆香味就可以了

6.炒好的黑豆盛入碗中晾凉

7.晾凉的黑豆放入玻璃杯中

8.放入陈醋

9.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏两天

10.泡好的黑豆取出放入蜂蜜拌匀,继续冷藏一天就可以吃啦





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