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海参
100g香菇
100g藕
100g火腿
50g油
适量盐
适量西兰花
适量姜
适量料酒
适量调味汁
适量1.海参水发好
2.火腿切片
3.香菇切条
4.将海参和姜片煮6分钟捞出
5.锅中加入清水，调味汁，加入香菇和火腿
6.烧开后加入海参，煮20分钟，加入盐，料酒，关火
7.西兰花和藕片入锅煮6分钟
8.将藕片摆盘
9.放上西兰花
10.将烧好的海参和香菇装盘即可