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产妇坐月子食谱:鲜味蒸蛋

发布时间:2024/9/25人气:306

  • 主料:
  • 蛤蜊

    200g
  • 火腿肠

    30g
  • 鸡蛋

    100g
  • 辅料:
  • 适量

1.水开后下入蛤蜊,至蛤蜊张口。

2.把陆续张口的蛤蜊夹出来,煮过蛤蜊的水晾凉备用。

3.把蛤蜊的肉从壳中剥出来。

4.鸡蛋打入盆中,加入一点点盐,搅匀。

5.用半个蛋壳舀四壳煮过蛤蜊的水加到蛋液中。

6.搅打均匀。

7.用筛子过滤一次。

8.把剥好的蛤蜊肉切碎加入到过滤好的蛋液中。

9.用煮蛋器蒸3分钟。

10.3分钟后,蛋液凝固到一半时,加入切碎的火腿肠粒,再蒸7分钟。





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