产妇坐月子食谱：豆腐炒鲈鱼

1.准备豆腐

2.鲈鱼洗净，在背上划几道，抹上盐，腌制10分钟

3.热锅冷油

4.放入豆腐，煎至两面金黄，盛起来

5.锅底留油，放入鲈鱼煎至一面金黄

6.翻面，煎至金黄，放点料酒，酱油，醋

7.加三碗水，大火炖10分钟

8.转小火，放入豆腐，炖5分钟

9.放入青椒，炖5分钟，起锅