产妇坐月子食谱：肉末炒蒜苔

1.食材：猪肉 蒜薹 姜 红辣椒 植物油 盐 淀粉 味极咸 香油 啤酒

2.把猪肉切末，最好再剁几下

3.用啤酒香油 淀粉拌均匀腌制一会

4.把蒜薹洗净切小丁

5.用腌制拌均匀腌制一会

6.红辣椒切丁，姜切末

7.热锅凉油加肉末翻炒均匀

8.加姜末料酒翻炒

9.加蒜薹

10.红辣椒翻炒一会

11.加少许的盐味极鲜翻炒均匀，加鸡精拌均匀出锅