产妇月子餐食谱：五彩扇贝

1.角瓜洗净 胡萝卜洗净 去皮

2.都切成小丁

3.用热水焯好

4.超市买的冷冻扇贝柱

5.用凉水 泡好

6.鸡蛋也用油炒好 鸡蛋中放少许盐 待用

7.锅中放入少量的油 放入解冻好的贝柱 翻炒

8.放入焯的角瓜丁和胡萝卜丁 翻炒

9.放入适量的食盐 适当的多炒一会 让鲜味进入到角瓜中

10.放入炒好的 鸡蛋 翻炒

11.放少量的白糖

12.翻炒 出锅

13.美味的五彩扇贝就好了