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产妇月子餐食谱:盐焗花生

发布时间:2024/10/18人气:177

  • 主料:
  • 花生米

    250g
  • 辅料:
  • 适量

1.准备小碗,里面放适量盐

2.将盐用温水化开

3.冷锅放入花生米

4.开小火,不停的用铲子翻炒

5.翻炒至花生变干,铲子铲起来很松散的感觉(或者盛出几粒晾凉尝尝熟否)

6.花生炒熟后,把调好的盐水,沿着锅边倒进去

7.马上翻炒至每粒花生豆沾上盐水后

8.翻炒至花生上面出现一层盐色即可,

9.然后放到容器中晾凉以后食用





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