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产妇月子餐食谱:清蒸凤尾鱼干

发布时间:2024/10/1人气:288

  • 主料:
  • 凤尾鱼

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 料酒

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 白胡椒粉

    适量
  • 小葱

    5g
  • 生姜

    5g

1.凤尾鱼去头去肠去胃洗干净

2.放入篮沥干水分,用盐腌制

3.摆好放到外面吹4-6小时,使其变成鱼干

4.小葱和生姜洗净,都切成末

5.洒入适量的白砂糖、味精和白胡椒粉,淋上料酒

6.浇上少许色拉油

7.蒙上保鲜膜

8.放入微波炉蒸5分钟左右,即可食用





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