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月子餐食谱:酱香开屏鱼

发布时间:2024/7/7人气:149

  • 主料:
  • 鲈鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 葱丝

    适量
  • 小葱

    适量
  • 红辣椒

    适量
  • 红果脯

    1颗
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 豆瓣酱

    2勺
  • 白酒

    适量

1.准备好原料。

2.将鱼去掉头尾和鱼鳍,将鱼身切成连着的薄片、最后窄的部分也可以去掉或者摆在盘里。

3.取大小合适的盘子,下面铺上一层姜片和葱丝(第一去腥,第二受热均匀)将鱼身呈扇形摆在盘子里,均匀抹上一层食盐、鱼片之间塞上姜丝和葱丝,倒上一些料酒或白酒,鱼头摆在前面中间,鱼唇上含一颗红果脯,也蒸熟后放,鱼尾摆在后面。

4.放蒸锅,水开后放上鱼大火蒸8-10分钟,蒸鱼的空挡将小葱叶子、小辣椒切段备用。

5.将6月香豆瓣酱用适量蒸鱼豉油调和成酱汁均匀浇在蒸好的鱼上。

6.将小葱和红椒圈放在鱼身上装饰,另起一锅烧些热油浇在鱼身上即可。





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