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月子餐食谱:红枣花生猪皮汤

发布时间:2024/9/25人气:192

  • 主料:
  • 红枣

    20g
  • 猪皮

    20g
  • 花生

    30g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 生姜

    适量

1.生猪皮清洗干净后放入清水锅里,大火煮开后改小火煮制猪皮变厚变色。

2.捞出煮好的猪皮,晾凉后用刀刮掉肉皮里层的油脂。

3.把处理干净油脂的猪皮用刀裁成5厘米宽的长条,用线穿起来挂到通风阴凉处晾干。

4.一般凉7天左右,猪皮即可干燥。

5.锅里倒入植物油,油七成热时放入猪皮干,小火炸制猪皮蓬松颜色变黄即可。

6.炸猪皮提前泡发,并用清水浸泡至紧致有弹性。

7.把泡好的炸猪皮切成细条或片成抹刀片。

8.红枣洗净,花生提前浸泡2小时。

9.砂锅里倒入清水,放入姜片,炸猪皮。

10.倒入花生、红枣,冰糖(或精盐)大火煮开后小火煨炖1小时。





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