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月子餐食谱:益肝润肺素小炒

发布时间:2024/9/25人气:158

  • 主料:
  • 荷兰豆

    100g
  • 胡萝卜

    100g
  • 山药

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 白醋

    适量
  • 4粒
  • 花椒粒

    8粒

1.原料图。

2.山药去皮、洗净、用模具压成花形。

3.胡萝卜同样压成花形。

4.荷兰豆洗好两侧去筋。

5.起锅做油,油热后放入花椒粒,炸好后捞出。

6.放入蒜片爆香。

7.蔬菜依次放入,先放胡萝卜和荷兰豆翻炒一会儿后放山药。最后放入盐和醋调味。

8.清清爽爽的一盘菜!





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