月子餐食谱：补血营养汤

1.红枣6个 胡萝卜4个小的 玉米棒4个，枸杞10g ；

2.胡萝卜斜切小块；

3.玉米棒平均切4分；

4.枸杞10g；

5.木耳5g；

6.锅里加7碗水，放胡萝卜 玉米 红枣放进去；

7.再把枸杞放进去；

8.木耳放进去；

9.水煮开了后转小火煲，小火煲2个小时；

10.2个小时后，加半勺盐；

11.入碗上桌。