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紫菜
30g冬瓜
200g猪肉
60g
油
适量盐
适量海带
适量花椒
适量开水
适量葱姜蒜
适量味精
适量
1.准备好所有材料,紫菜最好选择无砂的。
2.锅里倒入油,放入少量花椒。
3.花椒炸出香味后,放入切好的肉片翻炒。
4.放入葱姜蒜翻炒。
5.倒入切成片的冬瓜。
6.加入事先煮好的开水,盖上锅盖焖一会。
7.打开锅盖,放入海带,煮5分钟。
8.最后放入紫菜,再煮2分钟。
9.加入适量盐调味。
10.关火加入少许味精。
11.吃饭前喝汤是可以减肥的哦。