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月子餐食谱:家常鲫鱼豆腐汤

发布时间:2024/9/25人气:289

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 豆腐

    300g
  • 胡椒粉

    适量
  • 香菜

    适量
  • 香油

    适量
  • 香醋

    适量
  • 葱姜

    适量

1.将鱼洗净,控干水,

2.将鱼煎两面金黄

3.把鱼放在一边,放入葱姜炝锅。

4.加入足够的凉水,倒入少量的香醋,胡椒粉,大伙烧制开锅。

5.将豆腐切块备用。

6.水开后放入豆腐。

7.转至小火,再炖20分钟左右, 放入咸盐,鸡精,香菜,最后倒少许香油调味,乳白色的鲫鱼豆腐汤做好了。





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