"黑色星期一"心理的表现方式

"黑色星期一"心理的表现方式
1、躯体不适感：眼窝深陷、睡眼惺忪，头重乏力、哈欠连天、疲乏困倦。
2、精神不适感：精神恍惚，萎靡不振，甚至手足无措。
3、思维活动：注意力不集中、思维短路、工作效率很低。
4、情绪：情绪低落、急躁紧张、畏难情绪。
5、行为：迟到、生病增多。
6、周而复始的恶性循环――致使许多人星期天就开始预期性地焦虑、担心，无所适从。