在炎热的夏天，西瓜是最受欢迎的纯天然饮料。在中国传统医学中，它被称为天然白虎汤，这是一个很好的产品，清热，解暑，利尿。然而，著名中医保健专家范教授和中国中医科学院杨莉教授最近警告说，西瓜并不适合所有人，以下人群应该受到限制:身体虚弱、疲劳和怕冷的人。西瓜性寒味寒，以上人群体质虚弱，阳气虚弱。多吃会使人感冒。
肾功能不全的人。这种人的排水功能大大降低，下肢或全身水肿时有发生。西瓜含有近95%的水分，这不仅会加重水肿，还容易引发急性心力衰竭。胃寒的人。西瓜是一种冷食，所以吃得太多容易伤脾胃，导致食欲不振、消化不良、腹胀和腹泻。
感冒之初。感冒发烧的人经常用西瓜来补充水分和退烧，但是西瓜是一种又甜又冷的食物，不应该用于感冒和感冒发作，特别是对于有恶寒和无汗症状的人。糖尿病。西瓜含糖量约为5%，糖尿病患者不宜多吃。尽量不要在饭后吃，否则会增加胰腺的负担，最好在两餐之间吃。
最古老的。随着年龄的增长，大多数人都有脾胃虚寒、心肾功能不全的问题。吃太多西瓜容易导致脾胃受损。事实上，上面的人并不是不能吃西瓜。他们只需要掌握正确的饮食方法:他们绝不能吃冰镇的。
储存时，他们可以把它们放在冰箱最底层的冰箱里(温度约为8-10℃)。取出后，它们可以在室温下放置一段时间，然后再吃。这时，味道最好。一次不要吃超过一两片，慢慢吃。吃西瓜时，多吃靠近皮肤的西瓜，因为西瓜比瓜瓤更有营养，所以尽量把它嚼干净。
最好在立秋前吃，但立秋后又冷又冷，不适合体质寒冷的人。
