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饭后不要立即进行卷腹训练,而应当将训练安排在饭后1-2小时之后,如果吃的不多,那么也可以在正餐半小时后进行。 如果不是饭后运动导致,或者日常中也常有胃疼情况,那么则考虑是胃部疾病导致,此时应当及时前往医院检查诊治,以免延误病情。
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