月子餐食谱：蒜末炒胡萝卜

1.食材：胡萝卜和蒜头。

2.预备芡汁（适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、鱼露和清水拌匀）。

3.将胡萝卜洗净，去皮，切条。

4.焯烫一下。

5.热油锅。

6.放入蒜末爆香。

7.放入胡萝卜，煸炒一下。

8.倒入芡汁。

9.煸炒至收汁，即可关火。

10.上桌后就可美美享用啦。