月子餐食谱：健康养生火锅

1.把肉丸子、冻豆腐、金针菇、莲藕、胡萝卜白菜帮备好。

2.菠菜摘洗干净，白菜叶和生菜。

3.锅里放水，放入葱、姜。

4.放入胡萝卜，加点盐。

5.放入肉丸子。

6.大火烧开。

7.放入冻豆腐。

8.放入白菜。

9.放入菠菜。

10.开锅烧煮，就可以吃了。

11.酱豆腐、芝麻酱、调味酱油、醋。

12.调成酱汁。

13.蘸着汁就可以吃了。