月子营养餐食谱：无锡酱排骨

1.所需材料

2.肉排处理好，加入姜片，料酒腌制30分钟，后进行灼水再沥干水份。

3.热油起锅，把葱蒜下锅爆香，放入排骨煎香，再放入调味品和八角桂皮，加清水炖制一个小时。

4.锅内剩一碗水的分量时，捞掉葱姜蒜，八角和桂皮，小火再炖制30分钟。 再用旺火收干水分，撒上青蒜即可。