月子营养餐食谱：清蒸酿黄瓜

1.黄瓜1条备用

2.少许葱与姜拍碎，用少许清水泡出水

3.黄瓜洗净削皮，切成均匀小段

4.瘦肉切末，将泡过姜葱的水和少许盐，生抽与淀粉拌均匀，腌渍10分钟入味

5.黄瓜段掏去瓜瓤，注意底部不要掏空，摆在盘中

6.将腌渍好的肉泥填在黄瓜内

7.锅内上水，大火烧开后，将黄瓜放入内蒸10分即可