月子营养餐食谱：葱油金针菇

1.准备好材料，我的木耳买的是鲜木耳

2.将豆皮切丝，木耳掰成小朵

3.金针菇切去根部，清洗干净

4.所有食材焯水，开水下锅，待再次开锅马上捞出

5.焯水后马上捞出过凉

6.调一碗料汁备用，两勺凉拌酱油

7.一勺白醋，可根据自己的口味增减

8.适量白糖

9.适量香油

10.适量盐拌匀

11.控干水分食材倒入料汁拌匀，撒上适量香葱

12.剩下的香葱和大葱用来炸葱油

13.炸好的葱油淋在香葱上拌匀即可