月子营养餐食谱：木瓜牛奶炖雪蛤

1.雪蛤剪成两块，提前一晚泡发

2.把泡发好的雪蛤去除杂质

3.木瓜的外皮洗干净

4.在木瓜的2/5处切下一块，当盖子用

5.把木瓜的籽去掉

6.把雪蛤、冰糖加少量的水隔水炖半个小时

7.之后加入牛奶，枸杞 再炖半个小时

8.一道养颜的甜品就做好了，颜色漂亮，口感清甜