月子营养餐食谱：胡萝卜清炒苦瓜

1.苦瓜洗净。

2.胡萝卜大概半根，去皮洗净。

3.葱、姜洗净。

4.苦瓜切片。

5.苦瓜放在清水中浸泡，放入少许盐。

6.胡萝卜切薄片。

7.葱、姜切丝。

8.热油锅，放入葱、姜。

9.先加入胡萝卜。

10.再加入苦瓜。

11.加入少许的盐。

12.翻炒均匀，即可出锅。