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月子营养餐食谱:红烧河小鱼

发布时间:2024/9/29人气:261

  • 主料:
  • 河小鱼

    500g
  • 辅料:
  • 3g
  • 3g
  • 料酒

    适量
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

1.河小鱼去内脏,洗净沥干,葱、姜。

2.葱姜洗净,葱切末、姜切片。

3.锅热油,放入河小鱼。

4.河小鱼煎至两面金黄色,放入姜、倒入料酒。

5.倒入老抽、少量盐和水,盖上盖,烧开焖5分钟。

6.然后加入糖,翻匀,最后加入鸡精和葱花,装盘。





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