月子餐食谱：粟米甘笋鸭肉汤

1.食材：粟米、胡萝卜被鸭胸肉。

2.将粟米去衣、洗净、切块。将胡萝卜去皮、洗净、切块。

3.将鸭胸肉焯烫一遍。

4.预先煲好的猪骨汤，捞起猪骨，留汤。

5.将食材全部放入煮锅中。

6.盖锅盖，大火煮滚。

7.转小火煲2小时。

8.揭盖，倒入适量的橄榄油。

9.放入适量的鸡粉，拌匀。

10.即可关火。