您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:猪肚莲子粥
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:猪肚莲子粥
糯米
350g莲子
70g猪肚
150g
盐
12g糖
10g料酒
20g鸡精
3g鲜抽酱油
1小勺胡椒粉
5g姜
10g葱
5g八角
2g桂皮
5g1.新鲜猪肚一个,用淀粉清洗干净,再用醋洗一下,放开水焯过,洗净。
2.另取锅,放一大碗水,放料酒,葱,姜,八角,桂皮,大火煮开,小火60分钟。
3.捞起,切粗丝。
4.锅里油热,放下葱,姜爆香,放入猪肚。加盐,糖,料酒,胡椒粉,煸炒入味,盛出待用。
5.莲子用温水浸泡半天,去芯,洗净。
6.糯米洗净,用清水浸泡60分钟。
7.把连子与糯米一起放入高压锅,大火煮开,小火20分钟。
8.把猪肚加入,再放些盐,鲜抽酱油,鸡精,葱花,拌匀即可。