您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱：红酒烩龙利鱼块
龙利鱼干
油
酱油
红酒
1.龙利鱼干泡软后放按板上沥水；
2.一条切三段；
3.锅中油烧热，放下鱼煎；
4.煎至一边变焦黄后翻至别一边煎到同样效果；
5.均匀的淋入酱油；
6.淋入红酒，小火煎烩，适当的翻动几次，让每一边都粘上红酒收汁即可出锅。
下一篇：月子营养餐食谱：芥蓝头烩板筋肉
上一篇：月子营养餐食谱：鲜茄烩鱼片
