月子营养餐食谱：香芋排骨煲仔饭

1.准备好食材：香芋、排骨、大蒜、豆豉、大米。

2.将排骨剁小块。豆豉与大蒜剁碎。

3.用生抽、生粉、橄榄、胡椒粉腌制备用。

4.香芋切小块。

5.大米洗过之后用少许盐与橄榄油腌制约十来分钟。

6.然后将香芋放入。

7.再放入腌好的排骨，注入适量清水。

8.我用小炉头的煤气炉煮，开始用大火，约五分钟后转小火。

9.约二十分钟即可熄火，继续焖数分钟后才打开锅盖。