月子营养餐食谱：啤酒鸡翅根

1.鸡翅根用水焯一下。

2.然后洗干净备用。

3.准备的葱和姜

4.蒜切成蒜碎

5.锅中放油

6.先把蒜碎放入锅中煸香

7.然后放鸡翅根煸炒

8.加入蜂蜜。具说加入蜂蜜比加糖做出来的好看好吃，我就试一下。

9.煸炒上钯后加入葱 姜

10.加入少许的酱油和盐调味。

11.这时加入啤酒

12.然后就开始小火炖吧，直到汁少了后就可以入盘了。