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青橄榄
黑豆
雪梨
冰糖
1.黑豆提前一晚泡发。
2.青橄榄对半破开。
3.雪梨切块。
4.把黑豆放入炖盅内，注入清水。
5.放入雪梨块。
6.加入青橄榄。
7.放入适量的冰糖。
8.放入蒸锅进行炖制。
9.2小时后，炖好了，可以喝了。
10.滋阴润燥的好汤水哦，快来一碗吧。
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