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月子营养餐食谱:双菇羊肉煲

发布时间:2024/9/30人气:241

  • 主料:
  • 羊腿肉

    150g
  • 羊肋肉

    150
  • 蟹味菇

    100g
  • 白玉菇

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 香葱

    适量
  • 3g
  • 料酒

    15ml

1.羊肉切块,焯水洗净

2.蟹味菇、白玉菇去根洗净

3.姜切片、葱切段

4.取砂锅,放入羊肉、姜、葱和足量的水

5.开大火烧开后,去浮沫,调入料酒,改小火炖一小时后,放进蟹味菇、白玉菇,调入盐,再炖10分钟,至蟹味菇、白玉菇熟透即可





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