月子营养餐食谱：菠菜拌干丝

1.菠菜去干叶,用清水洗静

2.用开水焯下捞出沥水

3.把焯好的菠菜切碎下

4.豆皮折成这样

5.再切成面条状

6.同样也放开水里烫下

7.捞出沥水

8.备好葱丝,姜丝椒丝和胡萝卜丝

9.把全总部食材放在一只大的碗里

10.加入盐糖醋生抽和香油

11.充分把食材和调味拌均

12.入盘即可