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月子营养餐食谱:酥炸牛排

发布时间:2024/9/29人气:220

  • 主料:
  • 牛里脊

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 3g
  • 黄酒

    15ml
  • 葱花

    适量
  • 鸡蛋

    1个
  • 淀粉

    适量
  • 面包糠

    适量

1.里脊肉切片。用刀背拍打。

2.加盐、黄酒、葱段腌制20分。

3.淀粉、鸡蛋液、面包糠备好。

4.牛肉沾淀粉。

5.蘸蛋液。

6.沾面包糠。

7.每一个裹好。

8.放油锅中炸。

9.翻面继续炸。

10.捞出控油。





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