月子营养餐食谱：肉丁炒糯米饭

1.准备糯米。

2.将糯米清洗干净之后放入耐高温的容器里，加少许生抽，盐和鸡精调好味道。

3.拌均匀味道的糯米静置十分钟。

4.然后将糯米放入微波炉高温叮三分钟之后拿出来。

5.第二次放入微波炉叮三分钟取出，用筷子划散。

6.第三次放入微波炉叮三分钟取出，熟了。

7.在叮糯米的时候准备鸡肉（用生粉，生抽，食用油腌制片刻），黄瓜，胡萝卜切丁。

8.先将胡萝卜放入炒锅炒至5成熟。

9.然后放入鸡肉丁一起翻炒。

10.最后将糯米饭和黄瓜丁一起放入炒锅，快速翻炒几分钟即可。

11.炒好的肉丁糯米饭，晶莹剔透的糯米，色彩鲜艳的胡萝卜和黄瓜。真让人忍不住狂吞口水！