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月子营养餐食谱:鱿鱼西兰花

发布时间:2024/10/1人气:174

  • 主料:
  • 西兰花

    350g
  • 鱿鱼

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

1.西兰花摘成小朵,备用

2.鱿鱼泡发,备用

3.西兰花,先焯一遍,捞起沥水

4.鱿鱼炒香,装盘备用

5.西兰花热油下锅,大火翻炒,加适量盐

6.鱿鱼放入翻炒二三分钟即可装盘





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