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月子营养餐食谱:蒜香生菜

发布时间:2024/9/24人气:251

  • 主料:
  • 生菜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

1.准备适量的生菜,把根去掉,然后洗干净,在水里泡一会 ,捞出来沥干水分

2.上锅热油,油热了加入生菜爆炒

3.准备好大蒜,去皮,然后用刀子拍成蒜末,备用

4.在在里面加入准备好的的大蒜沫 ,爆炒

5.最后加上调料,盐 和醋,少许的醋 ,鸡精出锅





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