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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:蜂蜜芥辣三文鱼

产妇坐月子食谱:蜂蜜芥辣三文鱼

发布时间:2024/9/25人气:181

  • 主料:
  • 三文鱼

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 黑胡椒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 青芥辣

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 蜂蜜

    适量
  • 水淀粉

    适量

1.三文鱼去皮,切成小块,用少许盐和黑胡椒粉腌十分钟左右。

2.腌三文鱼的时候,我们来调个酱汁。容器里放入生抽,醋,耗油,蜂蜜,小火煮沸,加入适量水淀粉,煮熟成浓稠状。

3.取出放凉后调入适量的青芥辣,搅拌均匀。

4.平底锅擦少许油,放入腌好的三文鱼。

5.四面煎至金黄色,盛出放入盘中。

6.淋上调好的酱汁即可。





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